ZdOrOvo Fest: ЗОЖ в действии!

24.04.20-26.04.20 c 11:00 до 18:00 состоится второй этап Первого виртуального Фестиваля здорового и осознанного образа жизни ZdOrOvo Fest.

На онлайн-площадке фестиваля выступят эксперты из разных областей. Да и сам фестиваль пройдёт в нескольких разделах: «Релаксология», «Йога онлайн», «Красота онлайн», «Психолог онлайн», «Физкультура онлайн», «Рецепты онлайн», «Семья и карьера». В его программе – самые разнообразные формы ведения здорового образа жизни в условиях самоизоляции, а также множество оздоровительных практик (от фитнеса до йоги, цигуна, релаксации), разнообразные мастер-классы, знакомство с рецептами полезной и вкусной кухни. Финалом же станет общее участие в квартирнике с популярным артистом.

Анастасия Гребенкина, возглавляющая Школу фигурного катания, мастер спорта международного класса, многократная победительница международных турниров, победитель Ледового шоу «Танцы на льду» в паре с Сергеем Лазаревым и «Звездный лед» в паре с Максимом Авереным и Александром Беловым, проведет простую, но эффективную разминку в домашних условиях.

Пройдёт и беседа о правильном питании. Филипп Ковальчук, бренд-шеф группы компаний «Белая Дача», организует мастер-класс по приготовлению вкусной и здоровой еды.

Виктор Семёнов, бывший министр сельского хозяйства России, возглавляющий сейчас Наблюдательный совет группы компаний «Белая Дача» выступит с лекцией «Кризис как толчок к саморазвитию».

Марина Сергиенко, другой эксперт в области ЗОЖ, лечебного питания и ортомолекулярной медицины (она – автор макробиотического меню долгожителей планеты) предложит свои рецепты перекусов на самоизоляции, а также расскажет о макробиотическом ЗОЖ-завтраке западных звёзд (Гвинет Пелтроу, Мадонна, Эль Макферсон).

Злата Чепурная, член Общественного совета при Уполномоченном при Президенте РФ по правам ребёнка,  основатель социального проекта «Команда Звёздный Десант», также поговорит о тематике ЗОЖ.

А Сослан Варзиев,  тренер, эксперт-аналитик по силовой подготовке в спорте высших достижений, предложит физические и силовые упражнения, которые легко выполнять в квартире, о своей авторской системе «Атлетический тюнинг» для профессиональных спортсменов и «Атлетическое моделирование» для обычных физкультурников.

Алёна Мурлаева, фитнес-тренер, эксперт Лиги здоровья нации по двигательной активности, блогер-миллионник, проведет занятие по йоге, показав 9 асан, которые способствуют улучшению кровоснабжения, иммунитета и восстановлению сил (не забудьте подготовить коврик, стул, ремень для йоги или плотную ленту/ веревку/ пояс).

Ну, а Ксения Виват, инструктор цигун, хатха-йоги и медитативных практик, создатель проекта ProПрактики, актриса, журналист, свой урок йоги посвятит укреплению нервной системы и профилактике респираторных заболеваний – в частности, с помощью цигун.

Юрий Корюкалов, нейрофизиолог, CEO нейротехнолоджи, кандидат биологических наук, расскажет, как за неделю избавиться  от боли в позвоночнике.

Анетта Орлова, психолог, кандидат социологических наук, писательница, поговорит об одиноких людях в режиме самоизоляции.

Алексей Шкипер, мастер оздоровительных практик, основатель Московского института релаксологии, член президентского совета НАНМ, побеседует с вами об эмоциональном здоровье как ключе к физическому здоровью.

Ланна Камилина, создательница марки Lanna Kamilina и её креативный директор покажет, поделится тем, как просто оставаться красивой дома.

Завершит фестиваль квартирник Влади Блайберга, певац, участник конкурса «Х-фактор. Главная сцена» и финалист шоу «Голос, 5-й сезон» на Первом канале – это будет прямое включение из Израиля.

Местом проведения фестиваль станет онлайн платформа PruffMe.

Организаторы: Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» и компания ГринЭго.

Участие бесплатное, по регистрации здесь.