Скорее в семейный поход: важные советы для атмосферных пешеходных путешествий с близкими

7 июля 2023 года. Москва. Вести Туризм.

Слушать пение птиц, плеск волн, шум леса… Увидеть классные места страны, показать их дорогим людям. Вместе сплавиться по реке, покорить горы или пусть даже ближайший лес, наполнить копилку общих воспоминаний забавными историями из путешествий. Если выходные в торговом центре или у телевизора – это про вас, то пришло время менять традиции. Собирайте рюкзак, палатку, не забудьте колонку или гитару, удочку, сап или лодку, любимого человека или всю семью и отправляйтесь в поход! Даже если в пути вы попадете под проливной дождь, немного заплутаете, кто-то натрет ногу или забудет спички – будет весело! 

Советуем хотя бы немного подготовиться и в преддверии Дня семьи, любви и верности делимся советами гидов сообщества «Проводники смыслов» программы «Больше, чем путешествие», для которых походы – неотъемлемая часть жизни. 

О самом главном 

Если собираетесь в поход, первым делом продумайте маршрут. Желательно, чтобы он пролегал по лесу или вблизи него недалеко от пресной воды. В лесу вы найдете дрова для розжига костра, деревья защитят вас ночью от ветра и частично от осадков, а кипяченую воду можно пить и использовать для приготовления пищи.

Об этом говорят Ольга Рубцова с мужем Алексеем из Калининграда – обладатели нагрудного знака «Турист России» и создатели туристического отряда «Пилигрим». Ольга по образованию биолог, а ее супруг – знаток истории, поэтому походы превращаются в детальное изучение посещаемой территории. 

Пешеходные маршруты, как добавляют Ольга и Алексей, делятся по степени и категории сложности. Они определяются протяженностью маршрута, количеству дней в пути, наличию локальных препятствий и т. д. 

Уже 5 лет они исследуют пешеходные маршруты разных категорий со своими детьми Викой и Варей и привлекают к такому виду отдыха другие семьи. Супруги рассказывают, что важно заранее тщательно продумать содержимое походных рюкзаков.

• С собой – только самое необходимое: каны (в чем готовить еду), топор, палатку, коврик, спальник, аптечку, кружку, миску, ложку, нож (все должно быть железное), спички. На смартфоны лучше не полагаться, поэтому не забудьте компас и карту. А еще внешний аккумулятор для подзарядки устройств.

Выбор одежды, наполнение аптечки – не менее важно.

• Берите легкие и быстросохнущие вещи, надевайте удобную закрытую обувь и головной убор. Если идете в поход весной, летом или осенью не забудьте о солнцезащитных средствах. 
• В аптечку кладем бинты – стерильный и эластичный – жгут, лейкопластырь, йод и перекись водорода. Болеутоляющие и жаропонижающие, которыми пользуются в вашей семье, средство от аллергии и детский крем. Можно опираться на состав аптечки, рекомендованный «Энциклопедией туриста». Ее вы легко найдете в интернете.

А что готовить? 

• Мы берем с собой тушенку, масляные рыбные консервы, макароны, рис, или гречку. Все продукты необходимо тщательно рассчитать, чтобы не остаться голодными. Например, 80 г сухой крупы риса и гречки, а 120 г. макарон хватит на один прием пищи на человека. Помимо этого, обязателен хлеб, овощи и сухофрукты для восполнения витаминов в организме. Обязательно берем картошку, которую можно вкусно запечь на костре. Чай мы часто готовим из трав и ягод, но, если вы в этом не разбираетесь, возьмите пакетированный. 

Заблудились, а связи нет. Как быть? 

• Не паникуйте! Телефон службы спасения 112 работает и без связи. Помните о том, что если вы вызвали МЧС, то менять свое местоположение нельзя, иначе найти вас будет затруднительно. 

Новичкам советуют начинать с походов выходного дня длительностью не более 2 дней и на всякий случай перестраховаться.

• Регистрируйте поход в маршрутной квалификационной комиссии и в МЧС. Обратитесь в комиссию в своем городе и вам подскажут, что делать дальше. Во вкладке «регистрация походов» на сайте МЧС заполните форму, указав, по какому маршруту вы собираетесь идти и сколько с вами несовершеннолетних детей. Оставьте номера телефонов как минимум 2 человек.

Для детей каждый поход – новая глава семейной сказки про приключения

Евгения и Николай Ушаковы всегда любили путешествовать, а с рождением детей стали делать это еще чаще. Первый раз сын Вова ночевал в палатке, когда ему было три месяца, а месяцем позже Ушаковы отправились в поход по Карелии и покорили гору Кукисвумчорр в 1143 м. Дети помогают родителям устанавливать палатку, собирать дрова, ходить на родник за водой. 

О походном образе жизни семья пишет книгу – с каждым новым путешествием добавляется новая глава.

• «Дети с нетерпением ждут новых походов, чтобы написать новую главу. Вы тоже можете написать свою сказку о приключениях. И к каждому походу добавлять страничку семейной истории», – комментируют супруги. 

И призывают не бояться, что для детей поход – это слишком сложно.  Они копируют поведение взрослых и если расстояние в 5–10 км вы воспринимаете легко, то и ребенок будет стараться. Нужно верить в своих детей, давать им свободу и хвалить даже за маленькие достижения. «Ребенку хорошо там, где его родители: хоть на горной вершине, в байдарке на реке, на диване у телевизора. Ну а где полезнее и приятнее – решать вам».

• Разрешайте детям бегать, кричать, беситься. Может показаться, что ребенок устал и у него нет сил. Но ему просто нужно выплеснуть накопившуюся энергию и вобрать от природы и окружающего мира новую. 
• Во время пешего перехода общайтесь. За разговорами время и километры пути пролетают незаметно. 
• Контролируйте, чтобы дети много и часто пили. 
• Любимая игрушка ребенка может его подбадривать и помогать в пути.
• Возьмите с собой веревочку, чтобы взять малыша на буксир. Придумайте игру. Например, сделайте вид, будто вы машинки: сначала мама-грузовик берет ребенка на буксир, а потом наоборот. Нам в семье помогает рукопожатие энергии. Когда у ребенка совсем нет сил, а идти еще нужно, то мама или папа готовы поделиться энергией. Вложить маленькую ручку в ладонь взрослого и несколько раз сжать, приговаривая: «люблю тебя и делюсь своей силой и энергией». После таких слов обязательно появятся силы на марш-бросок.

Отдыхать и познавать мир вместе

Ирина Мавлеткулова с мужем и детьми 14 и 3 лет на 3 дня отправились в исторический поход. Расстояние на автомобиле – 560 км в одну сторону, цель путешествия – посетить город Александровск-Сахалинский на берегу Татарского пролива. 

Первая ночь в палатке прошла в бухте Юанька – здесь когда-то жили коренные жители острова Айны, а позже было японское селение. Семья нашла остатки японской посуды, сварила уху из только что пойманной горбуши и креветки. Дети купались, жарили хлеб на костре, смотрели на чистое звездное небо. Уснули счастливые и сытые. Утром – опять в путь, по дороге осмотрели японский укрепрайон, пороховые склады, памятники военным действиям по освобождению Сахалина от японских милитаристов. К вечеру добрались до цели и разбили лагерь напротив знаменитых скал «Три брата». Изучили скалу мыса Жонкьер, в который впечатаны древнейшие аммониты, прошли по местам каторжных тюрем прошлого века и увидели маяк на мысе «Три сестры». 

Несмотря на то, что дети разновозрастные, интересно было каждому. И игрушки не нужны, в их распоряжении – песок, море, камешки, ракушки и, конечно, палатки – именно они всегда вызывают самый большой восторг. 

• Ни к чему не принуждайте детей: они едут отдыхать и познавать мир.
• Не несите с собой половину квартиры. Мы не берем столы, стулья, а совмещаем комфорт передвижения на авто с походными условиями на месте стоянок.
• Походы – прекрасная возможность побыть вместе с семьей на природе, насладиться общением друг с другом. Этого стало так мало в нашей повседневной жизни, поэтому отправившись в поход семьей хоть раз, вы уже никогда не забудете эти эмоции. 

Стало интересно, но пока сомневаетесь? Отправляйтесь в групповой поход с единомышленниками – обойдется без неожиданностей, а у вас появится первый опыт. 

8 июля в День семьи, любви и верности – праздника, приуроченного к православному дню памяти святых князя Петра и его жены Февронии, – жители 52 регионов России отправятся в пешие семейные походы по заранее спланированным маршрутам, чтобы лучше узнать родной край, получить новые навыки и провести время вместе. Походы организованы в рамках проекта «Развитие пешеходного туризма» программы Росмолодёжи «Больше, чем путешествие». 

Узнавайте подробнее про маршруты нашей страны, отправляйтесь в путешествия и пишите свои истории нам на почту press@morethantrip.ru. Поделимся самыми интересными! 

-0-