#Оставайтесьдома, а бортпроводники «Эмирейтс» поделятся с вами своими мыслями и эмоциями

Екатерина Минаева и Катерина Солонович, бортпроводники «Эмирейтс». Наши соотечественницы поделились своими идеями и советами: как не скучать, оставаясь деятельными и продуктивными, но при этом ещё и следить за своим здоровьем. #Оставайтесьдома и используйте это время для планирования, саморазвития и необычных экспериментов – предлагают вам девушки.

Екатерина Минаева

Москвичка Екатерина Минаева входит в большую команду бортпроводников «Эмирейтс» уже более пяти лет. До этого она работала в различных сетевых отелях Москвы. И как-то раз один из постояльцев, который оказался часто летающим и лояльным клиентом «Эмирейтс», посоветовал ей подать заявку на вакансию в авиакомпании. Екатерина подчеркивает, что новая работа стала для неё, по сути, новым стилем жизни, а не просто сменой профессии. «С тех пор я привыкла всегда быть в движении, путешествовать по всему миру, исследовать новые места. Каждый день я окружена новыми людьми и погружаюсь в различные культуры», — делится Екатерина.

Катерина Солонович

Катерина родилась и выросла в Омске. До «Эмирейтс» работала переводчиком. Но, стремясь открыть для себя что-то новое, решила поменять профессию. За год работы в авиакомпании она успела побывать в более чем 40 странах. «Мне очень нравится узнавать что-то новое о других культурах, традициях и языках. До «Эмирейтс» я могла получать только теоретические знания такого рода. Авиакомпания дала мне возможность познакомиться с людьми из разных концов света, и это, в свою очередь, полностью изменило мое отношение к миру, расширило кругозор».

Девушки поделились пятью лайфхаками, которые помогают им оставаться активными и сохранять позитивный настрой во время самоизоляции:

Составьте «список желаний» - то, чему бы вы хотели научиться будучи дома. «Во время работы в «Эмирейтс», я научилась хорошо планировать, так как бортпроводникам всегда нужно быть очень организованными. Сейчас я расписываю свои домашние дела так же, как и в дни рабочих поездок. В период изоляции многие онлайн-кинотеатры и сайты с подкастами временно предоставляют бесплатный доступ к своему контенту, поэтому можно легко найти большое количество фильмов и интересных программ, которые помогут эффективно заниматься самообразованием. Воспользуйтесь такой возможностью, чтобы наверстать упущенное и посмотреть документальные фильмы BBC или, например, послушать аудио-уроки об искусстве Сальвадора Дали», — говорит Екатерина.

«Сейчас у нас есть возможность посетить многие всемирно известные музеи и театры бесплатно, не вставая с дивана. Вы даже можете оказаться в первых рядах Большого театра во время онлайн трансляции завораживающей балетной постановки. А ещё я хочу воспользоваться этим временем, чтобы прочитать все книги, привезенные мной из разных стран. Например, одна из последних — «Икигай: Японский секрет долгой и счастливой жизни» Эктора Гарсии и Фернандо Миральеса», - поделилась она.

Если же вы любите онлайн и аудио книги, то обязательно воспользуйтесь бесплатными временными подписками различных онлайн библиотек. Время в самоизоляции — хорошая возможность для поиска нового увлекательного хобби. Например, Катерина использует его для изучения голландского, а её соседка по квартире — для ведения дневника. «Мы с соседкой постоянно шутим, что ее дневник скоро станет автобиографией-бестселлером», — рассказала Екатерина.

Начинайте каждое утро с составления списка дел на весь день, обязательно включая в него и домашнюю тренировку. Регулярная физическая нагрузка — ключ к хорошему самочувствию, особенно когда активности на свежем воздухе временно недоступны.

Екатерина Минаева советует попробовать онлайн тренировки, а Катерина Солонович предлагает занятия йогой и онлайн тренировки с друзьями.

«Я переставила мебель в комнате, чтобы освободить побольше пространства для танцевальных сеансов, которые мы устраиваем с соседками по квартире. Совместные тренировки всегда получаются веселее, поэтому я очень советую организовать онлайн видео-звонок, мотивируя и поддерживая друг друга», - предлагает Катерина.

После продуктивной тренировки примерьте колпак шеф-повара и поэкспериментируйте с рецептами самых вкусных блюд, балуя себя и своих близких. Например, Катерина приятно удивила своих соседей из Таиланда, приготовив медовик по бабушкиному рецепту (конечно же, узнав об этом, бабушка загордилась внучкой). «Я позаимствовала огромное количество рецептов и у нашей авиакомпании, и теперь наконец-то смогу попробовать воссоздать их. Спагетти Маринара со сливочным тыквенным соусом точно сделает ваш день лучше», — уверена Екатерина.

Кстати, на сайте emirates.com можно найти рецепты блюд разных стран с пошаговой инструкцией приготовления, которые точно подарят вам возможность отправиться в кулинарное путешествие вокруг света.

Используйте это время, чтобы заняться самоанализом, составив план дальнейшего личностного и профессионального развития. Вспомните свои путешествия и самые любимые моменты, связанные с ними. Это к тому же поможет вам определить подходящие направления для будущих поездок.

«Время летит так быстро. Мне с трудом верится, что с начала работы в «Эмирейтс» я уже посетила более 60 стран, побывала в бесконечном количестве замечательных поездок и приобрела друзей на всю жизнь. Это настоящее счастье, и я с нетерпением жду дня, когда смогу вновь окунуться в рабочие будни», — комментирует Екатерина Минаева. «С работой у меня связано много дорогих воспоминаний. Например, не могу забыть, как коллеги вместе с пассажирами поздравляли меня с днем рождения, а это ведь было почти 250 человек».

И последнее, но не менее важное: оставайтесь позитивными и поддерживайте друг друга. «Я всё это время чувствую поддержку со стороны команды, коллег и друзей», — говорит Катерина.

«Вне всяких сомнений, самоизоляция стала для многих настоящим испытанием, но не стоит забывать, что мы проходим это испытание вместе. Я уверена, ситуация улучшится. А до тех пор давайте оставаться позитивными и продолжать улыбаться», — подытожила Екатерина.

В воздухе или на земле, летите ли вы или #остаетесьдома, «Эмирейтс» - ваш добрый попутчик.