Корейцы подросли
Согласно недавнему крупномасштабному сравнительному исследованию World Population Review, из 195 стран мира южнокорейские мужчины в возрасте 19 лет занимают 66-е место по росту, а женщины - 59-е место, находясь выше среднего диапазона.
Как рассказывает Телеграм-канал «Вся Корея», современные корейцы стали выше ростом, с улучшенными пропорциями тела. Особенно часто отмечается, что у корейцев удлинились ноги - формируется типаж «длинноногих».
Долгое время в эпоху Чосон до последних времён средний рост мужчин составлял около 161 сантиметров, женщин - 149 сантиметров. Ситуация изменилась лишь в XX веке. С 1960-х, благодаря экономическому росту и улучшению питания, начался резкий скачок в росте.
По росту корейцы больше не отстают от большинства западных стран, хотя всё ещё ниже североевропейцев (например, голландцев - 183,7 сантиметра.
Согласно недавнему крупномасштабному сравнительному исследованию World Population Review, из 195 стран мира южнокорейские мужчины в возрасте 19 лет занимают 66-е место по росту, а женщины - 59-е место, находясь выше среднего диапазона.
Сегодня средний рост мужчин в Корее - примерно 175,5 сантиметра, женщин - 163,2 сантиметра, что сравнимо с Китаем и превышает показатели Японии и других стран Азии. Среди молодых мужчин других стран примерно такой же средний рост имеют парни из Ирана, Молдовы (175,59), Казахстана (175,5) и Туниса.
В странах Восточной и Юго-Восточной Азии Китай и Корея заняли первое и второе место по среднему росту женщин - 163,46 сантиметра и 163,23 сантиметра соответственно, за ними следуют Сингапур, Северная Корея (161,22 сантиметра).
Среди стран с аналогичным среднему росту корейских женщин - Китай, Багамские Острова, Бельгия, Тринидад и Тобаго, Грузия (163,24 сантиметра) и Пуэрто-Рико.
За последние 100 лет женщины стали выше на 20,1 сантиметра, мужчины - на 15,1 сантиметра, что является одним из самых высоких темпов роста в мире.
Увеличение роста современных корейцев связано с улучшением питания, медицины, санитарии. Особенно повлияли потребление мяса и молочных продуктов (в 9-40 раз больше, чем в 1970-х).
В связи с этим меняются стандарты мебели, одежды и инфраструктуры: выше потолки, шире кресла, больше одежда и обувь, регулируются школьные парты.
Пропорции тела также изменились - длина ног относительно туловища увеличилась, но характерные черты, такие как форма головы, остались «восточными».
Генетикой объясняется лишь около 32% роста. Остальное зависит от сна, питания, физической активности.
Чтобы вырасти выше, детям и подросткам рекомендуется ложиться спать до 10 вечера, когда происходит выброс гормона роста, и потреблять не менее 1000 миллиграммов кальция в день, включая молоко. Также важно питаться три раза в день, употребляя мясо, овощи и фрукты, избегать фастфуда и гаджетов перед сном, а 20-30 минут физических упражнений в день, например, прыжки на скакалке или игра в баскетбол, также помогут вам стать выше.
-0-
